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A abobrinha é um legume de baixo teor calórico, rico em fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como potássio e magnésio. Possui alto teor de água, favorecendo a hidratação do organismo e auxiliando na digestão. Versátil na culinária, pode ser utilizada em refogados, grelhados, assados e até mesmo em massas e bolos saudáveis.
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